黑芝麻糊大家扁豆知道，黑芝麻糊有很多的好处，因为黑芝麻糊是由芝麻研磨而成。那么，空腹可以吃黑芝麻糊吗？空腹吃黑芝麻糊好吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
空腹可以吃黑芝麻糊吗
可以空腹吃，糯食不易消化，最好趁热吃，一次不要吃得过多。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。
空腹喝黑芝麻糊有什么坏处
黑芝麻糊属于流质食物，在胃里很快被消化，当消化完的时候就只剩胃酸了，很可能会引起胃痛。而且营养不够，注意营养的搭配，可以变换着吃。而且只吃黑芝麻糊也吃不饱。
黑芝麻的好处有哪些
降血糖作用
种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
促肾上腺作用
黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
抗炎作用
灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
致泻作用
种子有致泻作用。
对心血管作用
黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
空腹可以吃黑芝麻糊吗？通过以上内容我们了解到空腹可以吃黑芝麻糊，但是糯食不易消化，最好趁热吃，一次不要吃得过多，避免影响自己的胃。