很多人都吃过面包果，面包果原产地是来自自印度尼西亚和马来西亚。目前从市面上来说，面包果或是目前价格昂贵的进口水果吗，所以吃的人今天呢大家就给今天我们就和大家聊一聊这两天的主角“面包果”。
什么是面包果？
面包果又称面包树，属桑科，是典型的热带多年生常绿果树。原产印度尼西亚、马来西亚等国，现斯里兰卡、美国的夏威夷、墨西哥、巴西、扎伊尔等国有栽培，我国海南的万宁、保亭、儋州，台湾的宜兰、屏东、花莲有零星种植。非洲面包树(Treculia africana)原产于热带非洲，作为次要的粮食作物。果实可食用，风味类似面包，因此而得名。
面包果的功效与作用
1、面包果能充饥
面包果是一种良好的充饥食品，它含有大量的淀粉和纤维素，人们食用以后可以很快就出现饱腹的感觉，能缓解人们的饥饿，让人们快速恢复体力。
2、面包果能补充营养
面包果是一种营养价值很高的水果，它不但含有淀粉和纤维素，还含有蛋白质、碳水化合物和多种矿物质与维生素。它含有的这些营养成分都是人体代谢时的必须物质，可以有效提高细胞活性，促进身体正常代谢，对增强身体素质有很大的好处。
3、面包果能补血
面包果中含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量最为出色，人体吸收这种物质以后，能提高血红细胞数量，可以补血，也能减缓解人类的贫血，另外面包果中钙质的含量也比较高，平时多食用一些对人类的骨骼和牙齿发育都有很大的好处。
面包果的禁忌
1、阳虚体质的人不适合吃面包果。
2、糖尿病患者不适合吃面包果。
3、面包果不能和酒品一起饮用，若饮酒后至少要间隔至少3小时才可食用面包果。
结语
面包果作为一种知名的印度热带水果，越来越多的人喜欢把面包果当做日常饮食中的一项重要食物。可见面包果确实无论从营养还是口感方面都复合消费者的口味。所以小编还是希望大家如果有时间和金钱不妨尝试下面包果，相信你一定不会后悔的。