别食大多的食品

    合理的食用食品能够对健康带来良好的作用，比如说，要排清体内毒素，这几种食物是排毒食谱里不应该有的，要记住，要想有效排毒，就不能吃这些！
　　水果类：橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多，油脂太多)
　　蔬菜类：西红柿、菠菜(酸性太强)
　　豆类类：小扁豆(太易胀气)
　　干果类：花生(淀粉太多、油脂太多)
　　其他类：面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)