喝奶茶的好处和坏处

奶茶是很常见的一种饮品，很多人都会经常喝奶茶，尤其是年轻人，奶茶的口味多样，味道香甜可口，深受年轻人的喜欢。但是，喝奶茶也是有讲究的，那么喝奶茶的好处和坏处？奶茶不能和什么食物一起吃呢？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

喝奶茶的好处

奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。

对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。

喝奶茶的坏处

但是，大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶。

所谓的奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。但是奶茶却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利。

特别是奶茶中还有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶了。

1.糖份高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料。喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

2.珍珠奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，如果喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。

3.奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。

4.奶茶的包装基本都是塑料的，不少的黑心商家会偷工减料，不卫生不健康。

长期大量摄入这种脂肪酸对人体的伤害很大，尤其影响生殖健康。因此奶茶的危害还是不容忽视的，要特别引起注意。

奶茶不宜和什么一起吃

1、奶茶+香椿：腹胀。

2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

3、奶茶+菠萝：身体不适。

4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；奶茶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。

6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。

7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。

8、奶茶+金针菇：消化不良。

9、奶茶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

10、奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。

11、奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收

12、奶茶+红糖：使奶茶的营养价值大大降低。

13、奶茶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

14、奶茶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。

15、奶茶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。

16、奶茶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。

17、奶茶+果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值。

18、奶茶+橙：影响消化。

19、奶茶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。

20、奶茶+西兰花：影响钙的吸收。

21、奶茶+菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。

22、奶茶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

23、奶茶+空心菜：影响钙质的吸收。