“一天一个苹果，医生远离我。”可见苹果对人是有很多好处的，而胡萝卜也含有很多对人体有好处的元素，如维生素、胡萝卜素等。将胡萝卜和苹果凑一块儿，榨成汁，不仅美味，而且还很健康营养。总之，胡萝卜苹果汁你值得拥有!那么胡萝卜苹果汁的功效主要体现在哪些方面呢
胡萝卜苹果汁
一、排毒养颜
苹果和胡萝卜的各自本身就有很多的营养元素，其中胡萝卜中的胡罗素在人体中会转化成维生素A，对皮肤具有很好的调理作用，如果皮肤需要修复、需要调理，那么，就可以坚持每天喝一杯胡萝卜苹果汁，对减少皮肤色素沉淀有很好的效果。
二、减肥瘦身
你知道苹果汁减肥吗?经常饮用苹果汁是可以减肥的，主要是通过排出对人体内有害毒素，帮助人体脂肪燃烧实现的。现在又加上了胡萝卜，减肥的效果会更好，因为，饮用胡萝卜苹果汁能够有效控制能量的摄入，还能更好的促进营养素的分解和代谢。
胡萝卜苹果汁
三、提高免疫力
想必大家都知道，免疫力下降人体的提抗力就会弱，这时就容易生病。经常喝胡萝卜苹果汁，能够有效的提高人体免疫力。为什么这样说呢?因为胡萝卜苹果汁饮品含有丰富的维生素C和胡萝卜素等元素，对自由基生成有一定的抑制作用，减少有害细菌的生成，从而提高人体免疫力。
以上这些事胡萝卜苹果汁的功效和作用，这么多的好处，怎能不心动?但是，值得注意的是，饮品虽好，也不可多饮，保持均衡摄入各种营养元素也很重要。