日常生活中,果醋的饮用已经非常普遍了,但是您知道怎么样才能得到更多的美味吗?来跟着我们一起学习吧!
牛奶+ 醋爽
食用好处:瘦身又美肌,牛奶富含蛋白质和多种维生素,可防止肌肤干燥、老化,保持水嫩健康;果醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞。
制作方法:在牛奶中依个人喜好的酸度加入1~2匙醋爽并搅拌。
服用方法:
试喝心得:牛奶加醋爽变得较浓稠,酸甜可口。选择低脂牛奶,就不用担心糖分、热量过高的问题了。
番茄汁+ 醋爽
食用好处:美白又除斑,番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,胡萝卜素在体内转化为维生素A,可以预防青春痘产生。
制作方法:在番茄汁内加1~2匙醋爽后,再加些许柠檬汁搅匀。
试喝心得:番茄汁加了醋爽后,变得更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑选低钠、无糖的。
橙汁+蜂蜜+醋爽
食用好处:防止皮肤生斑,多摄取维生素A和维生素C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。
制作方法:在橙汁内加入1~2匙蜂蜜和醋爽。
试喝心得:蜂蜜可以缓和醋与橙汁的酸味,有种非常清爽的酸甜口感。
绿茶+蜂蜜+醋爽:
食用好处:促进代谢,绿茶内含儿茶素,能够加速脂质代谢,燃烧脂肪,消耗热量。
制作方法:将1匙醋爽倒入无糖绿茶内稀释,搅拌均匀。
试喝心得: 最好选用无糖绿茶来调配,不仅糖分低,而且与醋爽调配后能产生清清爽爽的口感。
雪碧+醋爽:
食用好处:消食、美容
制作方法:100ml醋爽+60ml雪碧,放入带有1/3杯冰块的杯中。
西瓜汁+醋爽
食用好处:减肥、利尿,健胃
制作方法:100ml醋爽+30ml西瓜汁,放入带有适量冰块的杯中,然后搅匀。【火爆食品饮料招商网:陈宇兵】