孩子的成长过程中总是能听到很多的建议，儿童益生菌就是其中一种，很多人都说益生菌是孩子健康成长中不可或缺的，而对于孩子的食品健康问题，家长总有很多的担心和顾虑，迟迟不敢入手，究竟儿童可以吃益生菌吗？
儿童可以吃益生菌吗
首先从概念上了解，益生菌指的是对人体有益，可以改善宿主肠内微生态平衡，并且对宿主有积极效益的活性微生物。其次，有临床研究表明，益生菌属于食品，不属于药品，不存在依赖方面的问题。益生菌就是个保护屏障，进入肠道后能刺激肠道壁形成保护机制，能促进肠道蠕动，使肠腔内繁殖程酸性物质乳酸醋酸等可以促进的益生菌。益生菌还能促进毒素排泄，提高孩子的免疫功能。
由此可以得出，儿童是可以食用益生菌的。虽然儿童可以食用益生菌，但吃法却大有讲究，只有掌握了正确吃法，才能让益生菌更好的在孩子成长过程中发挥作用。
儿童益生菌3种正确食用方法
不用热水
益生菌怕烫已经不是个秘密了，很多家长为了省时间可能会就着麦片等早餐一起给孩子冲服食用，而麦片这些早餐类需要比较高的水温冲服，这样的高温，娇气的益生菌承受不住，倒进热水时，儿童益生菌就已经失去了活性，没有活性的益生菌，孩子吃了也起不到多大用处哦。
不空腹食用
在空腹的状态下，孩子体内的胃酸较高，益生菌不止怕烫，还怕高胃酸。孩子空腹食用益生菌会消灭掉吃进去的益生菌，没有活性的益生菌，到了孩子肠道后也发挥不了作用哦。
不用酸奶等来代替益生菌
就酸奶本身来说，含有维生素以及蛋白质和钙，对于孩子来说确实是有不少好处的饮品，但就补充益生菌来说，酸奶等饮品只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这类菌多只能在孩子身上停留一周左右，而且并不能喝进去的都是有活性的菌株。所以就补充益生菌来说不能用酸奶等饮品来代替。
在了解了孩子可以放心食用益生菌和正确食用益生菌的方法后，头疼的就是挑选问题了。很多家长都知道益生菌对孩子有不少好处，但是苦于无从下手挑选，所以一直将进度拖着，那么儿童益生菌究竟哪个牌子好呢？
孩子补充益生菌主要讲究菌株和活性，多种菌株可以给孩子更好的改善问题，高活性可以确保给孩子补充足够所需的益生菌。结合这两点不妨给孩子试试澳洲的Life-Space儿童益生菌，Life-Space儿童益生菌选用澳大利亚/美国优质进口菌粉，含多种菌株，高活性，添加益生元辅助菌株发挥为孩子肠道问题发挥更好作用，不添加任何不利于孩子成长的添加剂，天然安全，对于孩子来说是个不错的选择。
孩子是一个幸福家庭的纽带，对于孩子的大小事情，家长们都非常关心，儿童益生菌对于孩子成长过程来说是个不错的小帮手，家长们可以放心挑选。