油炸鱼片不要经常吃 2011-06-275888.TV 新闻资讯 许多人喜爱食用油炸鱼片,其独特的口味深受广大消费者的欢迎,但是,提醒大家注意,油炸鱼片食品不要经常食用。 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。 因此,如果你购买的是加工过的鱼类产品,它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。