蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗

蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗？什么人不建议空腹喝？蜂蜜柠檬水是大家喜欢喝的饮品，下面分享给大家蜂蜜柠檬水的相关知识！

蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗

蜂蜜柠檬水可以空腹喝。蜂蜜柠檬水性平，味甘、酸，无刺激，并且主要成分是水分，正常体质的人群即使空腹饮用也不会出现任何问题，不过空腹饮用的蜂蜜柠檬水不能太浓，也不是什么体质的人群都可以空腹饮用。

什么人不建议空腹喝

脾胃寒凉

本身脾胃寒凉的人群，肠胃滑利性较强，容易拉肚子，而空腹喝蜂蜜柠檬水，会直接作用于肠道，具有很强的滋润肠道的作用，导致脾胃寒凉的人群拉肚子，因此不建议空腹喝。

胃酸过多

蜂蜜柠檬水含有碳水化合物和有机酸，会刺激唾液腺蜂蜜唾液和消化腺分泌胃酸，而其中含有的有机酸会促进胃酸的强度，因此会导致胃酸过多加重。

蜂蜜柠檬水空腹一次能喝多少

蜂蜜柠檬水空腹可以喝300毫升。

蜂蜜柠檬水中含有一定的有机酸，虽然正常体质的人群食用也不会出现什么不适的情况，但是饮用过多，有机酸蓄积有可能会出现胃酸过多的情况，并且一次性太多的水吸收不了，会随尿液排出，一次饮用200毫升的液体能完全吸收。一天的饮用量也不要超过1000毫升。

蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗？通过以上内容我们了解到蜂蜜柠檬水可以空腹喝，但是一次不能喝太多，不能空腹喝蜂蜜柠檬水注意，不要空腹喝蜂蜜柠檬水，避免影响身体健康！（来源：乐哈健康网）