红薯相信大家都吃过,红薯是大家冬季喜欢的食物,很多人利用红薯来做红薯粥,那么,红薯粥怎么做好吃?下面介绍给大家给大家红薯粥的家常做法!
红薯粥怎么做好吃
将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。
粳米可以提前浸泡半小时,这样可以节省煮的时间。或者粳米和红薯一起放进高压锅煮也是可以的,但是砂锅煮出来的粥口感更好。红薯含有类似雌激素的物质,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
红薯粥的家常做法
砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。大米用清水冲洗两到三遍。水开后把洗好的大米放入砂锅里,稍微搅拌几下,倒的时候注意些,小心烫到手,盖上锅盖。
水开后如果水比较满,可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火,中途稍微搅拌下,防止大米粘锅底。这时候先来整理红薯,把红薯冲洗干净。洗好的红薯去皮,切成小块。等大米煮开时放入红薯,稍微搅拌,防止粘锅底,中途也要搅拌下,盖上锅盖,锅盖可以留点缝隙,煮到红薯熟了即可。
红薯粥怎么做好吃?通过以上内容我们了解到红薯粥的家常做法,大家在冬天利用红薯煮粥来喝!(来源:太平洋亲子网)