蜂蜜柠檬水相信大家都知道，蜂蜜柠檬水是很多人喜欢喝的饮品，但是蜂蜜柠檬水喝了上火吗？蜂蜜柠檬水一天喝多少？下面就让我们一起了解一下吧！
蜂蜜柠檬水喝了上火吗
不会。中医认为上火是由于体内阴阳失衡，阴盛阳衰，内火旺盛所致，一般常见的上火症状有咽喉肿痛、口腔溃疡、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄赤等。蜂蜜柠檬水味酸甜，性偏凉，具有生津、、止渴、祛暑、养颜、美容等功效，它不仅不会引起上火，反而还有一定的清热降火的作用。
蜂蜜柠檬水一天喝多少
2中等杯（500毫升左右）为宜。蜂蜜柠檬水中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素及钙、钾、镁等营养元素，有一定的美容养颜、润肠通道、清热去火的作用，属于营养价值较高的水果茶，一般建议一次取1-2片柠檬，然后加点蜂蜜，兑水饮用就好了，一天以不超过500毫升为宜。
蜂蜜柠檬水喝了上火吗？蜂蜜柠檬水一天喝多少？通过以上内容我们了解到蜂蜜柠檬水喝了不上火，蜂蜜柠檬水喝2中等杯就可以，大家可以放心饮用蜂蜜柠檬水！（来源：乐哈网）