奶茶是大家喜欢喝的饮品，心情不好来一杯奶茶，心情会大好，那么，一杯珍珠奶茶的热量是多少？下面介绍给大家一杯珍珠奶茶的热量！
一杯珍珠奶茶的热量是多少
日常生活中人们饮用比较多的奶茶大多都是奶茶店的自制奶茶，其热量是略微有些高的。100克奶茶的热量有48大卡，而一般一杯自制的珍珠奶茶有500克，热量可以达到239大卡，由此可见奶茶的热量是有些偏高的，因此期间不建议食用。
珍珠奶茶怎么样做
1.首先，制作者需要在锅里添加水，水的多少根据人数决定，之后就将水烧开。
2.水烧开之后，制作者就需要将珍珠添加到废水中，而在添加的时候，制作者又需要拿着勺子搅拌珍珠，其目的是为了让珍珠不会黏在一起或者是黏在锅上。
3.当珍珠全部都添加到锅里之后，制作者就可以停止搅拌，然后再将锅盖盖上，加热近十分钟便可以开锅。
4.时间到了之后，制作者就需要关火，之后再用漏勺将珍珠沥出，之后再将珍珠放入冷水中冷却，其目的是为了避免珍珠黏结在一起，冷却了一段时间之后，便可以将珍珠捞出，之后再加入果糖，在这过程中，制作者要进行不断搅拌，其目的是为了让每颗珍珠都能够吸收到糖分。
5.接下来便是奶茶的制作方式，拿出一个约500毫升的玻璃杯，在里面加入约40至50克的植脂末，之后再加入32克的糖，糖的甜度是64，之后再加入沸水，而沸水的量大概为80毫升，而加入沸水的原因主要是把植脂末给分解开。
6.以上步骤完成之后，制作者便可以在玻璃杯里面加入红茶，之后再不停搅拌。
7.一步便是加入珍珠，加入珍珠的同时并要充分进行搅拌，这样一来，一杯美味量足的珍珠奶茶就完全制作好了。
一杯珍珠奶茶的热量是多少？通过以上内容我们了解到一杯珍珠奶茶的热量高，大家在喝珍珠奶茶的时候要适量喝，不要多喝，避免发胖！