孩童是各个家庭中的重要人员,其健康安全深受家人的关注,
食品作为直接影响孩童健康的因素,其安全健康尤为重要,那么,该如何挑选健康安全的儿童食品呢?
选购食品看准“QS”
“QS”是食品质量安全认证、市场准入的标志,目前已经在许多食品包装上使用。根据有关规定,目前必须加贴“QS”标志的共有15类食品:小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋、肉制品、乳制品、饮料、调味品(糖和味精)、方便面、饼干、罐头、冷冻饮品、速冻面米食品、膨化食品。这15类食品未加贴“QS”标志的,不得出厂销售。
因此,家长在为儿童选购食品时,特别是儿童爱吃的乳制品、饮料、冷冻饮品、膨化食品时要注意,先查看标签上是否有“QS”标志,是否具备完整的中文标注的商品名称、厂名、厂址和生产日期、保质期、配料表等内容。
专家支招 选购奶粉考虑4要素:
选购营养完整均衡的奶粉:产品标示含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等宝宝必需的各种营养素。
选购容易消化吸收的奶粉:特别是6个月内的婴儿奶粉,例如蛋白质在含量适中的前提下,乳清蛋白与酪蛋白比60比40,市面上100元/1000克以上奶粉基本都标示且达到这个要求。
适合年龄段的奶粉:根据婴儿的成长特点,在0至6个月、6至12个月、1岁以上对营养有不同的需求,因此给宝宝选购奶粉要根据宝宝的年龄,市面上的品牌奶粉基本上根据不同的年龄设有不同阶段。
选购适合经济收入的奶粉:宝宝第一次无论吃什么奶粉,都容易适应,如果再换奶粉会给宝宝造成负面影响;因此第一次选购奶粉要考虑适合家长经济收入的奶粉品牌,建议做好3年预算,第一年吃能承受的最好的,第二年第三年可以考虑经济实惠型的奶粉。