吃食物需注意 皮肤伤不起

2011-08-275888.TV 新闻资讯
    食补当下深受人们的欢迎,人们可以通过食用不同的食品来补充不同的营养成分,但是,不要以为什么食品都可以食用,不然你就会伤不起。比如:不要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌。 
   1、面色黑黄  
    食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。 
   2、雀斑、黄褐斑 
   食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。  
    3、油黑脸  
    过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。  
    4、红面孔  
    有关研究证明,正常面孔变成红面孔,其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。 
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