候补队员:番茄牛肉黄金疙瘩汤

2011-09-215888.TV 新闻资讯

     
    对付不打招呼突然回家吃饭的人,就得疙瘩汤伺候着,冰箱里有什么用什么,什么时候想吃我都能给你做出来, 番茄牛肉黄金疙瘩汤。
    原料: 
    西红柿两个、酱牛肉200克、上海青40克、面粉约150克、南瓜泥约150克。 
    辅料: 
    葱花适量、糖1/2茶匙、盐1茶匙、十三香1/2茶匙、香油1/2茶匙。 
    做法: 
    1、西红柿洗净,去皮,切成小粒。酱牛肉切成小粒。上海青洗净,切碎。 
    2、炒锅热油,先下葱花炒香,倒入西红柿粒,加入糖,翻炒成糊糊后,倒入足量的水,沸开后盖上锅盖煮五分钟左右。 
    3、倒入牛肉粒,调入十三香和盐,继续煮五分钟。 
    4、将面粉倒入平底的盆里,将南瓜泥倒入,快速用筷子搅成疙瘩状,倒入锅里,煮五分钟左右,汤见浓稠即可。 
    5、倒入上海青,半分钟后关火,点香油,拌匀即可出锅。

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