饥饿状态慎吃冰镇食物

    夏季天气炎热，人们往往为了解暑降温去吃或喝冰镇的食物或饮料，不过我要提醒大家在饥饿状态时要先忍上一忍，吃点常温或热的食物，缓解下胃的状态。我在昨天晚上饥饿状态吃了冰镇西瓜，结果肚子不舒服了好一阵；今天早上天气还是很热，我选择喝冰镇豆浆代替早餐，可结果肚子又抗议了，唉，希望大家注意点，最好不要用冰镇食物充饥。特别是在炎热的天气，好多人都在吃冰镇西瓜，不过冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱腹泻等症状。西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。