工作了一天回到家后，一杯消除疲劳的饮料是人们急需的饮品，在此为大家介绍下如何在家自制葡萄酸牛奶。
原料配方 酸牛奶80毫升 香蕉(半只)50克 橘子50克 葡萄50克 芹菜15克 蜂蜜5毫升 小麦胚芽10克
制作方法
1.葡萄一个一个分开洗净，放入捣拌机中搅打成汁，滤去渣滓；香蕉去皮，切段，橘子一切二，去皮和子；芹菜洗净切段。
2.将所有原料投入捣搅机中搅打成汁，过滤得葡萄酸牛奶185毫升。
产品特点 营养丰富，由于葡萄和蜂蜜的糖分是果糖、葡萄糖，所以能被身体立刻吸收转化成能量，能有效地、迅速地消除疲劳。