我们一般都认为果汁饮料是由纯水果压榨而成的，果汁里含有丰富的营养成分，多喝果汁对身体有益无害。其实这种看法是片面的，果汁饮料也对身体有一定的潜在威胁。
果汁饮料是由水果压榨而成的，含有的糖分比较高。比方说，一天吃一个苹果就足够了，但一瓶苹果汁把多个苹果的糖分综合起来，也就是苹果汁含有的糖分是一个苹果的好几倍。多喝果汁饮料会让脂肪堆积引起肥胖，就这方面和其他碳酸饮料并没有多大的区别。孩童经常喝果汁饮料还会使他们偏爱甜食，并且喜欢甜饮。常吃甜食会使人变笨，果汁饮料也间接的会降低孩子的智商。
其实任何饮料都有它正反两面性，只要懂得适可而止就可以了，不要造成偏食现象，并不会对身体造成太大的危害。