果蔬饮料帮你去掉小肚子

    对上班族来说，很少运动，腹部长期积累下来很多脂肪，小肚子在不知不觉中隆起。近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士就向大众推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。其中一条是：多吃橙色水果和蔬菜,它们含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，研究表明这两种元素能有效避免腹部脂肪堆积。不过我们上班一族没有太多的时间去特意购买橙色水果和蔬菜，但我们可以去购买一些原料为橙色水果的果蔬饮料，既瘦身又解渴。原料为胡萝卜、南瓜、桃子、柑橘、樱桃、猕猴桃的果蔬饮料，我们可以经常喝点。