改善食欲不振的苹果糯米盏

    苹果有利于排毒养颜，陈皮又有止咳化痰的作用，糯米又有温补脾胃和滋养人体正气的作用。苹果糯米盏，这道甜点有很好的润颜悦色，消除胃胀气，改善食欲不振的作用。 
    原料： 
    苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。 
    做法： 
    1、苹果洗净，从中间切成两半。 
    2、把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。 
    3、把糯米放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。 
    4、泡好的陈皮切成细丝。 
    5、陈皮丝放到糯米上。 
    6、冰糖放到陈皮上面。 
    7、放锅上开始蒸。 
    8、蒸30分钟就可以了。