上班族平时都在忙自己的工作，遇着朋友聚齐很不容易，大家团聚热热闹闹的在一起吃顿饭是少不了的，当然多日不见酒是少不了的。但是一番大吃大喝过后，难过的可是我们的胃，犯了胃病，吃些斯达舒之类的胃药倒是能帮助我们缓解痛苦，不过最主要还是聚餐时有所节制，朋友情不是一两杯酒能替代的。实在避免不了的时候，记得在聚餐前，尤其是喝酒之前喝点奶类
饮料。奶类饮料更精确的说属于蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠，生产加工过程往往还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间比较长，能保护胃黏膜，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收，进而起到保护胃的作用。酸奶中钙含量也很丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。所以说，如果我们预期要喝很多酒的时候，最好先喝点奶类饮料把自己的胃加一层保护膜。