经济条件的不断改善，生活质量也随之提升。牛奶成为日常饮食中的必备品，尤其是有小孩的家庭，牛奶更是不可少。民欢浓典牛奶纯正口感又好，是送给孩子最好的补品，但是如何喝牛奶最好呢，下面听听专家怎么说的吧。
一、牛奶加热见沸后即取。
牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，因此，在加热牛奶时，一定要见沸后取出，这样才能最大化的避免牛奶中的营养成分被破坏。
二、牛奶煮开稍凉后再加糖。
牛奶中的赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。所以，煮牛奶的过程中最好不要加糖，要等牛奶煮开稍凉后再加糖。
三、不宜空腹喝牛奶。
空腹时身体处于饥饿状态，需求能量阶段。如果此时喝牛奶，牛奶中的蛋白质会以碳水化合物的形式变成热能被消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。
四、不宜和含鞣酸草酸的食物同食。
浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等食物中含有大量草酸和鞣酸，如果和牛奶同食容易凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。
五、牛奶不宜放入冰箱冷冻室。
牛奶放在冰箱等冷冻的环境下时，脂肪蛋白会分离出干酪素，像水样，牛奶的味道差。
六、牛奶宜放在凉爽暗处。
牛奶放在阳光下照射30分钟后，维生素B、维生素C损失殆尽。
七、每天喝250毫升牛奶最合适。
法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，牛奶中的酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，对身体不利，专家建议，每天喝250毫升牛奶最合适。
八、牛奶性微寒，四季都能喝
有不少人认为，夏季喝牛奶容易上火，其实不然，《千金食治》记载，牛奶性微寒，四季都能喝。
民欢浓典箱装
给大家说了这么多牛奶的知识，希望对大家有用处，牛奶是好东西，但是也要正常的来饮用，才会对身体最好。选择民欢牛奶，是你明智的选择！