很多爱美人士都希望自己唇色动人，然而干燥的季节里往往一不小心上火，会出现嘴唇干裂的现象，今天小编推荐几种健康饮食的食疗放帮助您快速愈合嘴唇干裂，下面与你分享那些可以缓解嘴唇干裂的食材。
最重要的一点就是选择那些富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，但要做到均衡饮食，以下几类食材都要适当融入你的一日三餐里。
蔬菜：白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。
水果：红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。
粮谷类：尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。
动物性食物：动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
富含胶质的食物：猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
坚果类食物：葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
还有一个奇怪的小诀窍，但很有用，那就是涂抹食用油在嘴唇上，效果比润唇膏还OK.只是恐怕要被人误解为吃饭完没抹嘴巴吧。