多数饮料酸度高 别常饮

2012-07-315888.TV 新闻资讯
    饮料是当下市民们离不开的消暑降温产品,在我们喝的众多饮料中,一般都感觉不出来酸味,但是,你知道吗,多数饮料的酸度都很高,而常喝酸性饮料对健康不宜。
    其中碳酸饮料酸度最强,其次依次为功能饮料、茶饮料、果汁饮料和果肉饮料。碳酸饮料的测定 pH 值为2.42;功能饮料的pH 值为2.87;茶饮料的pH值为2.99;果汁饮料的pH 值为3.12;果肉饮料的pH值为3.45.
    据了解,我国食醋的pH值普遍在2.8至3.8之间,而碳酸饮料的酸度比食醋的酸度还要酸。 
    常喝酸性饮料对健康不利
    海慈医院内科专家介绍,长期饮用酸性饮料危害较大。首先,饮料中的酸性物质会软化牙釉质,尤其是对正值发育期的婴幼儿,会促使牙齿龋洞形成。
    其次,一些碳酸饮料会影响身体对钙的吸收。缺钙意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,对于青少年身体发育损害非常大。同时饮料中大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用,从而破坏消化系统。
    专家介绍,长期饮用偏碱的水也不利于人体健康,弱碱性饮料能中和胃酸,缓解胃部不适,但饭前饭后饮用会影响消化,且过多地饮用碱性饮料会导致碱中毒,甚至对肾脏造成损伤。
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