瓜子使我们日常闲暇时光的最佳休闲食品，很多人都喜欢吃。而瓜子的种类也很多，有西瓜子、葵花籽、南瓜在等等。而以西瓜子最受欢迎。西瓜子经过现代工艺的加工，可以制成五香味瓜子、奶油味瓜子、多味瓜子等。既好吃，又有利肺、止血、健胃、降压的功效。但西瓜子也不能多吃，多了会上火的。
西瓜子是一种营养丰富的休闲食品，有很多的药理作用。1、西瓜子由于含有丰富的蛋白质、维生素以及一些身体必须的微量矿物质元素。对清肺化痰、止咳有很好的疗效；2、西瓜子中含有的不饱和酸，有降血压的功效，并且还能预防动脉硬化，非常适合高血压病人食用。3、西瓜子中还含有油脂，对健胃通便也有很好的食疗效果。
一品西瓜子是经过现代工艺生产加工制成的，精选优质的西瓜子，颗粒饱满。味道香浓四溢。随着喀嘣一声，瓜子的香味变会溢满整个口腔。选择它，你的生活将会变得有滋有味。
不过，虽然西瓜子营养高、味道好，但也不能无节制的吃。吃多了会引起口腔溃疡、烂嘴角等上火症状。再者，每天一把瓜子中含有的维生素就够维持一天了，多了也无用。