夏日炎热，经常口渴，这个道理谁都懂。其实，秋季干燥更应该多喝水。
秋季冬季气候干燥，空气湿度小，更应该补充水分。平度市人民医院刘侃医生说：“如果喝水少，能调配心脏的水分就会变得更少，导致供血不足，心脏健康有可能会因此遭到损害。”
另外，研究表明，人体内只要损耗5% 的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
此外，喝什么样的水同样重要！是桶装水、白开水、纯净水、还是矿泉水？桶装水使得纯净水走进了千家万户，但是调查表明，桶装水最好在7天内饮用完，否则会有细菌滋生，最近桶装水越来越频繁的黑心桶、致癌水事件，使得消费者对桶装水的安全性再次降低。