最近天气变化多端，感冒开始肆虐，不少人被卷入其中。冬季感冒的并发症状多为干咳不止、口干舌燥、喉咙疼痛等，这些症状在中医学上被称为“上火”，因感冒引起的上火症状困扰着我们的日常生活与工作。吃了西药会犯困，没有精神工作，吃中药的话效果慢而且又有些麻烦，冬季感冒上火了怎么办？感觉喉咙不舒服、干咳不止怎么办？
首先，冬季要从饮食上开始预防上火。随着天气转冷，吃火锅开始成为多数人冬天的最爱，吃火锅固然可以感觉暖和，但切忌不可贪辣、吃过油腻的食物，一切上火症状的根源都与辛辣食物、油腻食物有关。
其次，适量饮水，冬天较为干燥，经常喝水有助于补充因天气造成的体内水份流失，从面保持体内正常水份。当然，水对于人体健康来说是好东西，但也不可过量饮用，否则会引起“水中毒”等负面影响。
最后，多吃清火、润肺的水果，如梨、甘蔗、苹果等，水果中含有大量人体所需的营养成份，而且具有很好的预防疾病的功效，西方有句谚语“每天两个苹果，疾病不来找我”，说的就是这个道理。
当然，除了多吃水果、多喝水之外，还可以喝些祛燥、降火的饮品，如时下比较流行的冰糖雪梨等。由河北青县丰成乳业全新推出的“聪聪牛”系列冰糖雪利饮品，精选上等优质好梨，秉承传统梨汁酿造的工艺，经过现代技术创新，打造出口味纯正、清火润肺的冰糖雪梨饮品。“聪聪牛”系列冰糖雪梨饮品，不仅口感纯正、效果极佳，配以精美、大气的包装，不仅是日常生活中必不可少的健康饮品，同时也是您走亲访友首选佳礼！！！