微波炉的出现为我们的生活带来了极大的便利，但是如果使用不当的话，也会对身体健康造成危害，以下为大家介绍一些不能在微波炉中加热的食物。
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为半熟的食品中的细菌没有完全被杀死，利用微波炉加热，由于时间过短，因此细菌还可以继续存活。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
2、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：肉类在微波炉中解冻的过程中，已经对外表一层进行加热了，在这种温度上细菌是可以继续繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将它们完全杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟才可以。
3、忌油炸食品：因为高温的原因，油会发生飞溅导致火灾。如一不小心引起炉内起火，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
4、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记及时取出，如果已经超过2小时，则应该将其丢掉，以免引起食物中毒。
5、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
6、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
7、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为封闭的容器内食物加热产生的热量不能扩时散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
8、忌将微炉置于卧室：不要在微波炉上的散热窗栅上放置其他物品，以免影响散热效果。
9、忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应该远离微波炉或者至少距离微波炉一米之外。
长期带饭的叮饭一族们，为了自己的身体健康，可千万注意食物与微波炉之间的“不和”，以免自己的健康遭受池鱼之殃哦！