从饮食方面来改善雾霾与肺癌的‘7年之痒’关系

2013-01-105888.TV 新闻资讯
    网络流传的“雾霾与肺癌有‘7年之痒’”引得不少市民关注。省肿瘤医院专家徐海洋指出,“7年之痒”的说法无从考证,不过雾霾天气诱发肺癌几率确实比尼古丁更强。
    省肿瘤医院胸、骨软组织外科徐主任指出,雾霾中含有多种有害物,这些有害物质具有相当强的细胞毒性作用,随人的呼吸而侵入呼吸系统,对气管、支气管、肺组织等直接造成损害,长期吸入这种物质会提高诱发肺癌的几率,雾霾对老人、小孩、孕妇,以及有呼吸道病史的人群危害性极大。
    为了预防身体不适,可吃这些食物:
    牛奶、蔬菜。霾雾天气,饮食宜清淡易消化,且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,既可补充各种维生素、无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。尽量少吃刺激性食物,宜多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。适当多饮水、多吃水果、牛奶。
    喝除尘润肺汤。猪红500克、韭菜250克、生姜50克。猪红洗净,切块;韭菜洗净,切段状;生姜去皮后,切为大块状,刀背拍裂。在铁镬中加入清水1250毫升(约5碗量),加入拍姜,武火煮沸后,加入猪红,稍熟,加入韭菜,煮沸即成,下适量食盐、麻油和少许胡椒粉便可。
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