大口饮水对患有心脏病的人群无益

2013-01-165888.TV 新闻资讯
    今年56岁的张先生患有高血压和冠心病,因此在饮食、作息上都十分小心,但还是因为上周多喝了些水而住进了医院。原来,上周末家庭聚会,张先生一时高兴就多吃了些油腻和咸的东西,下午就感觉口渴,于是在短短四十分钟喝下了五大杯水,据他本人描述,“最少也有四瓶矿泉水那么多”。没想到两个小时,张先生忽然浑身大汗,手脚发软,在上洗手间时一头栽倒在地。家人将他送到医院抢救后,才脱离了生命危险。
    中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员、心血管疾病专家王晓云教授介绍,对于患有冠心病的人来说,如果一次性大量饮水的话,水分会快速进入血液,在肠内被大量吸收,使血液变稀,从而增加了血量,功能不健全的心脏难以承受这样的负担,因此会加重病性。于是就出现了胸闷、气短等症状,严重者出现梗死,张先生就是十分典型的一次饮水过多诱发心衰的例子。王晓云说,尤其在夏季,出汗比较多的情况下,很多人都要喝大量的水来解渴,但补充过量的水非常容易诱发心力衰竭,心脏病病人,尤其是曾经患有心力衰竭的患者更需警惕。
    冠心病患者该如何喝水?专家建议,在出汗较多的,身体内的水分流失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变高,应当及时补充水分,可以少饮多喝,不要等到感觉口渴之后再喝,每次以200毫升为佳,不超过一个纸杯的饮水量;养成临睡前喝杯水的好习惯,这样可预防容易发生在凌晨的心绞痛、心肌梗死等疾病;平时尽量少吃盐,饭菜要以清淡为主,少吃泡菜;富含水分的水果尽量不要多吃,以苹果为例,每天吃一个最好;除喝水不能大口喝之外,吃饭时也最好少食多餐,七八分饱即可,否则过饱的胃会直接压迫心脏,会加重心脏的负担。
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