日常饮食中，大家都非常的喜欢吃臭豆腐、爆米花等食物，殊不知，吃多了会严重的损害身体健康。下面小编就给大家说说哪些食物吃多了会致癌。
1、臭豆腐
臭豆腐在发酵的过程中特别容易受到微生物的感染，其含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。其也是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
2、味精
没人每天的味精摄入量不要超过6克，摄入过多会让血液中的谷氨酸含量升高，限制了人体利用钙和镁，会引起短期的头痛、心慌、恶心等症状。对人体的生殖系统也会引起很大的影响。
3、葵花子
葵花籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，吃多了会大量的消耗体内的胆碱，让体内脂肪代谢发生障碍，导致大量的脂肪堆积在肝脏内，严重影响了肝脏的功能。
4、猪肝
猪肝虽然营养很高，但是其含有的胆固醇也是很高的，每1000克猪肝中含胆固醇达400毫克以上，摄入太多的胆固醇会导致动脉粥样硬化的产生，因此，猪肝一次不宜吃太多。
5、腌菜
腌制菜肴的时候会放入大量的盐，而盐在腌制的过程中会产生亚硝酸胺，这是一种致癌物质，吃的多了会引起癌症，因此，不要长期的吃腌菜，避免增加心脏病的几率。
6、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经系统对和消化系统都有害。