芦荟对于女性来说,是美容护肤的佳品。有很多人喜欢用芦荟汁来敷面膜,这样长久的坚持,皮肤会变得越来越白皙、越来越细腻哦。另外,芦荟还有已很女性朋友都很喜欢的功效就是瘦身。下面就给大家介绍两款芦荟食谱,让你在吃的同时还可以美白哦。
雪耳芦荟
材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。
做法:
1、银耳泡发、去根,加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。
3、冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
芒果芦荟优酪乳
材料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1小瓶,蜂蜜少许。
做法:
1、芒果去皮、去核,果肉备用。
2、芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。