美味虾仁几种的制法

2013-07-175888.TV 新闻资讯
    鱼类食品大家都知道很有营养,但是虾仁呢,其实也含有大量的矿物质及维生素,且肉质松软,易消化。今天小编就为大家介绍一下虾仁的几种美味制法。
    一、番茄虾仁
    做法:1、青虾去头去虾线去壳处理净,放一个蛋清,加入少许盐入味,加料酒去腥,加生抽抓匀腌制15分钟。
    2、热锅凉油入虾仁炒至变红盛出。
    3、三勺番茄酱加适量水稀释,葱姜切末。
    4、锅中留底油入葱姜末炒香,入番茄酱中小火加热至微微冒泡。
    5、放虾仁和魔芋丝炒至料汁包裹全身即可。
    二、滑蛋炒虾仁
    材料:新鲜虾仁适量、鸡蛋4个。盐、胡椒粉、料酒、食用油。
    做法:1、新鲜虾买回来放入冰箱速冻室冻至40分左右,取出剥壳去虾肠。
    2、虾仁加适量盐、料酒、胡椒粉腌约5分钟。
    3、将鸡蛋用筷子打散,加适量盐、一小勺油、还可加少许料酒,均匀搅拌,至筷子夹不起蛋液为止。
    4、先炒虾仁,锅内加适量油烧热后,将虾仁入锅炒至变色,铲起备用。
    5、将锅洗净,大火将锅烧热后,加适量油,左右摇匀,使锅底均匀沾上油。待见油出烟,转至最小火,将蛋液倒入锅内,用锅铲将蛋液均匀翻炒,炒至五成熟时,放入虾仁,将蛋液裹住虾仁,这时你可按自己口味选择鸡蛋的嫩滑程度,就别翻炒久了,否则就不是滑蛋是煎蛋了。起锅装碟。
    三、西葫芦炒虾仁
    材料:红虾半斤、西葫芦一个、枸杞少许。色拉油、料酒、细砂糖、盐、鸡精各少许。
    做法:1、虾去壳洗净,用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用,西葫芦洗净取缔,再直的切开一分为四,取其中一块用刀去掉中间的籽。
    2、把去掉籽的西葫芦翻面,用斜刀把西葫芦切成薄片,取干净的锅烧开水关火,放入西葫芦片烫一下即可捞起备用。
    3、取干净的锅烧热倒入少许色拉油,烧至油温五层热,倒入腌制好的虾仁翻炒断生。
    4、把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生,再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀。
    四、草菇丝瓜炒虾球
    材料:香蕉丝瓜(大小丝瓜均可)2条,草菇适量,大明虾适量,蒜1瓣、盐,鸡精,生粉,料酒,白胡椒粉。
    做法:1、丝瓜去皮切滚刀块草菇切片,蒜切末,明虾去头剥壳(留着尾巴)后,由背部划一刀用牙签挑去泥肠
    2、虾仁放入碗里,调料少许盐,鸡精,料酒,生粉,白胡椒粉用手抓匀(抓的时候感觉略粘)腌制10分钟后,锅里放油烧热,放入虾仁快速滑炒至虾仁变红捞出备用
    3、用剩下的油爆香蒜末,接着放入草菇翻炒略熟后,加入丝瓜及表面喷少许水继续翻炒至丝瓜半熟,调入盐,鸡精拌匀,最后加入滑炒好的虾仁继续翻炒,出锅前倒入适量薄薄的生粉水勾芡即可。
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