注意:碳酸饮料隐患多多 不容忽视

2010-11-015888.TV 新闻资讯
    随着人们生活水平的提高,和能量需求的增加,碳酸饮料早已是日常生活不可或缺的常用饮料和家用饮料。
    碳酸饮料口感良好且品种丰富,深受人们的欢迎。而且碳酸饮料有清凉解暑、补充水分的功能,但常喝碳酸饮料可能导致骨质疏松、钙的吸收效率降低,对青少年生长发育不利,对中老年人骨质也有不好影响。
  早在08年国家第三军医大学新桥医院就公布,碳酸饮料大部分含有磷酸,经常饮用碳酸饮料,大量摄入磷酸,会影响钙的吸收。而我国居民的钙摄入量平均每人每天不到400毫克,远远不足中国营养学会推荐的800毫克标准。一旦钙、磷比例失调,可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。
  儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期,且活动量大,如果喝过多的碳酸饮料,对骨骼的生长发育可能产生负面影响,还可能给以后发生骨质疏松症留下隐患。
  据资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍,而在进行剧烈活动时过量地饮用碳酸饮料,发生骨折的危险可能增加5倍。此外,国外进行的调查显示,经常大量饮用碳酸饮料会影响儿童的骨骼发育,并容易使中老年人出现骨质疏松。
    所以碳酸饮料也是一把“双刃剑”只可少饮,满足日常需要,不可过量,否则会给自身和家人带来不可想象的隐患。
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