豆腐脑也是豆腐花,又称老豆腐,豆花。是利用大豆蛋白制作而成的一种高蛋白高营养食品。通常在早上吃的人比较多。豆腐脑分为甜味和咸味两种。一般来说,甜味豆腐脑主要在中国南方以及香港、台湾地区。咸味的则主要存在于北方地区。
豆花在制作的过程中必须先将黄豆黄豆浸泡,依品种或个人爱好约4至8小时不等,俟黄豆吸饱水份后再加以打浆、滤渣、煮滚,复降温至90℃。最后步骤称为“冲豆花”,意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就是出于豆浆与凝固剂融合的温度控制,以及冲豆花的速度与技巧。
用糖饧起色,加火烧开后,加入湿粉芡,放入泡好的油粉丝,加豆腐脑适量,葱盐椒调味。其色泽金红透亮,质微稠,舀入碗中再加入海米、海带丝、金针、韭菜丁、胡椒粉,淋点芝麻香油,浓香无比,泡食饼馍麻叶是山西人喜爱的早餐。
豆腐脑的最大特点是豆腐的细嫩,因此称豆腐中的脑。但是做豆腐脑一定要掌握点卤的技巧。它要求熬浆用微火,不能溢锅,使豆腐脑不糊、不苦、不涩,勾卤时用急火,一开锅就行。卤的烹制要用鲜羊肉片和好口磨汤,火候要掌握好,不能用炖肉的技法熬卤,才能保持卤的新鲜。
卖豆腐脑时,盛豆腐脑还要有讲究,用平勺盛在碗内,碗中间豆腐脑要像小馒头似的凸出,然后浇卤,卤从豆腐脑上流向碗的四周,浇完卤后,加蒜泥、辣椒油,葱,香菜,即可。
咸味
首先将豆腐脑加入卤或佐料,各地略有不同,一般用黄花菜、木耳等。中国北方有加入肉馅,也可以加入海带丝、紫菜、虾皮等。甚至有些会放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋、韭菜花、蒜泥、葱花等。各地的口味不同主要取决于卤或佐料。
另外在河南地区,还有一种是加入胡辣汤的,称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”,极富地方特色,而四川的麻辣豆花,麻辣鲜香,也别有风味。
甜味
甜的一般是加入糖浆或砂糖、红糖,夏天通常会将豆腐花放凉了吃,冬天则加入热糖水食用,有人为了驱寒还会在糖水中加入姜汁或是为了口感加入绿豆、红豆、各色水果或是粉圆一起食用。更新颖的吃法会加上巧克力糖浆、满天星制成的“巧克力豆花”,香港还有配以黑芝麻糊的“芝麻糊豆腐花”,有人根据它的外形形象地将其称为“太极豆腐花”.