香辣豆豉黄鱼,鲜香入味

2013-11-235888.TV 新闻资讯

    黄鱼是一种淡水鱼,是南方地区人们最喜欢吃的一种鱼类,在北方地区也有,但是不常见,其营养几只很高,肉质鲜美,滋补养身。下面给大家介绍一款黄鱼的做法--香辣豆豉黄鱼,相信你会喜欢的。

  用料
  黄鱼(大黄花鱼) 1条 食盐 1/2茶匙 料酒 1/2汤匙 蒸鱼豉油 1汤匙 干辣椒 10只 葱 1段 花椒 20粒 蒜 4瓣 植物油 2汤匙 姜 4块 豆豉 1汤匙 郫县豆瓣酱 1.5汤匙 
    做法
  1、先将大黄鱼处理好,然后收拾干净;
  2、鱼及内脏上都撒上盐、料酒及蒸鱼豉油,放上葱段、姜片、蒜片腌制半小时以上;
  3、锅烧热,注油烧至锅5、6成惹,将鱼放进锅里煎至金黄,盛出备用;
  4、将花椒核干辣椒放入油锅炒出香味;
  5、再放入豆豉炒香;
  6、再将腌鱼用的葱段、姜片、蒜片都放进去;
  7、然后放入一勺郫县红油豆瓣酱炒出红油;
  8、将煎好的鱼放进去;
  9、加点蒸鱼豉油和适量清水,大火烧开,然后转小火炖,中间记得翻面;
  10、汤汁收的差不多,将鱼盛入盘中,浇上剩余的汤汁即可;
  烹饪技巧
  1、鱼事先腌制一下更容易入味;
  2、豆豉、蒸鱼豉油、红油豆瓣酱都是有咸味的,所以腌鱼的时候放一点点盐或者不放盐;
  3、煎鱼的时候先用姜擦锅可以防粘,或者先将锅烧热再放油也能有效防粘,我一般采取后者;
  4、炖鱼的时候如果怕翻面将鱼弄烂,可以不翻面,用勺子不断舀起汤汁浇在鱼身上也可让鱼均匀入味。

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