人们现在吃饭讲究吃好。并且还会通过一些饮食来进行食疗养生。今天小编给大家介绍一款清淡的汤品--海带豆腐汤，排毒效果非常好哦。
材料
南豆腐 250g,海带结 50g,老姜 2片，大葱 2片，香菜碎 5g,盐 1茶匙（5g），油 1汤匙（15ml）
海带豆腐汤的做法
海带结清洗干净。北豆腐切成2cm见方的块。
大火烧热炒锅中的油至六成热，放入切好的北豆腐块，略煎成金黄色，然后加入凉开水，海带结、老姜片和大葱片，大火煮开，转小火再煮30分钟。调入盐和香菜碎，搅拌均匀即可。
要想汤品变得美味，一定要选择南豆腐，另外，清汤也可以选择鸡清汤或者肉清汤。这样做出来的味道更鲜美哦。
海带豆腐汤不仅制作健康，而且可以帮助排清体内毒素。对于男性来说，这款汤可以减少尼古丁对身体的伤害；对女性来说，这款汤品可以排毒减肥哦。