你的早餐吃的营养吗？你的早餐吃的健康吗？今天小编给大家推荐一款营养的减压早餐饼--玫瑰蔬菜饼，营养健康，美容养颜。
营养减压早餐饼--玫瑰蔬菜饼的材料：
胡萝卜、青椒、黄瓜、小葱、鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉、盐、胡椒粉
营养减压早餐饼--玫瑰蔬菜饼的做法：
1 将胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用；
2 把面粉和适量药用玫瑰粉混在一起，然后打入一个鸡蛋，加水不断搅拌至糊状。
3 把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁一起放入调好的面糊中，放入适量的胡椒粉还有盐。
4 在平底锅中放入少许食用油，把弄好的面糊平摊在锅底，注意火候。
5 最后快熟的时候，在面饼上层撒一些葱花即可。
家常菜做法大全温馨提示：
1、注意摊饼的时候火不要太大，要少放油；
2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强，月经过量的人在经期最好不要食用。
3、配合玫瑰花茶喝效果会更好。