爽口棒棒鸡丝的做法 2010-11-135888.TV 新闻资讯 快餐店里的棒棒鸡大家都吃过,但是你们有没有吃过棒棒鸡丝呢? 材料: 鸡脯肉200克、小黄瓜1根、姜片2-3片。 调料: 辣椒油5ml、花椒油3ml、芝麻油5ml、盐3克、白糖10克、生抽10ml、醋10ml、蒜蓉10克、鸡精适量。 做法: 1、把各种调料调和在一起调匀备用。 2、锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片,将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干。 3、用木棒轻锤鸡脯肉使肉松软(我用的是擀面杖),然后用手将肉拆成细丝。 4、小黄瓜切丝和鸡肉丝拌在一起。 5、淋上调料,吃前拌匀即可。