节后饮食清肠胃,盈宝粗粮更健康!

2014-02-055888.TV 新闻资讯

    春节七天长假过后,马年首个工作日中,相信有不少上班族都有疲劳的症状,“节后综合症”几乎侵扰着每个人。摆脱节后综合症的方法除了调整生物钟、自我调节外,还可以通过饮食进行调理。
    假期里天天不断的大鱼大肉,你的肠胃已经开始拉响健康警笛,春节过后,要对你的肠胃进行一番“清洗”了,这时候你需要多吃点清淡的东西让肠胃逐渐恢复到正常状态。
    营养医师建议,节后的几天最好以谷类粗粮为主食,可以适量增加玉米、燕麦等成分,同时注意多吃些深色或绿色蔬菜,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,还可以搭配些小咸菜,这些汤汤水水都是“清肠”的佳品,让节日期间已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。
    鹤壁市盈宝农产品有限公司推出的石磨自然香粗粮系列产品,有来自天然无公害的有机小米、玉米糁及其他杂粮产品,是您节后调养肠胃的首选佳品。绿色的才是健康的,盈宝农产品为消费者的健康保驾护航,让您身心更健康!
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