菠萝咕噜鸡 水果和鸡肉的混搭

2014-03-105888.TV 新闻资讯

    有没有想过把水果和鸡肉做成一道菜,尝试一下混搭呢,今天小编就介绍一种果味菜肴,菠萝咕噜鸡,酸甜可口,清爽不腻。

  原料:
  鸡胸肉、菠萝块、番茄酱、糖、盐、胡椒粉、料酒、香油、淀粉、味精
  做法:
  1、把鸡肉洗干净,切成小块,用盐、胡椒粉和料酒抓匀后腌制一会儿;
  2、在腌制过的鸡块上撒上淀粉,抓匀后,下油锅炸制。炸至变色后,捞出;
  3、菠萝切小块。调一碗酸甜汁:番茄酱+白糖+淀粉+清水,淀粉少一点,调匀即可;
  4、锅内留底油,倒进调好的酸甜汁,滴一点香油。不断搅动,锅开后,先倒入菠萝块,慢慢翻搅,然后调入少许盐和味精,继续翻搅;
  5、最后放进鸡块,翻搅,让每个鸡块都裹上汁子,直到锅中汁子变少变浓稠,关火,即可。

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