怎么做陈皮排骨好吃

2010-11-185888.TV 新闻资讯

    陈皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
    主料:猪排骨(大排)500克 
    辅料:陈皮20克 
    调料:襄荷3克,小葱25克,冰糖15克,辣椒(红、尖、干)5克,花椒2克,辣椒油45克,料酒30克,盐3克,味精2克  
    陈皮排骨的做法: 
    1. 陈皮洗净后用开水泡发; 
    2. 葱、干辣椒均切段; 
    3. 姜切片; 
    4. 排骨用热水反复洗几遍,沥干水分盛碗中; 
    5. 加入一半葱段,一半姜片、盐、料酒,拌匀后腌二十分钟以上; 
    6. 将泡发开的陈皮丝捞出挤干待用; 
    7. 泡陈皮的水待用; 
    8. 锅中放少量油,下糖炒糖色,炒好后盛出待用; 
    9. 锅洗净置火上,放油烧至七成热,将排骨里的姜、葱择出不要; 
    10. 沥干腌汁下锅爆干水分; 
    11. 将排骨捞出; 
    12. 锅中留底油,下剩下的一半葱段、姜片爆出香味; 
    13. 再下辣椒段、花椒、陈皮丝稍炒; 
    14. 加入约一斤水、泡陈皮的水; 
    15. 烧沸后下排骨、糖色、盐,再沸后加盖改中火烧约四十分钟; 
    16. 下红油后改大火收干汤汁; 
    17. 放味精翻匀后即可装盘上桌。 
    食物相克 
    陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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