苹果银耳红果汤 一道让你不再上火的美食

　　干燥的春天是不是容易上火呢？工作中会不会遇到不开心的事就大动肝火呢？今天小编就给大家介绍一道美食让朋友们去去火，苹果银耳红果汤，具体做法如下：

　　用料
　　小苹果，干银耳，山楂，干红枣，数粒枸杞，适量冰糖
　　做法
　　a)苹果洗净，去核切小块。
　　b)山楂洗净去核。
　　c)准备红枣。（红枣如果有核也去掉。）
　　d)干银耳用水泡发。
　　e)洗净撕成小朵。
　　f)将所有材料放入锅中。
　　g)加入3－4碗水，大火煮开。
　　h)转小火煮约20分钟，中途加入冰糖即可。（冰糖可适量，不加也行。）
　　i)开吃吧。