油焖小鲍鱼春笋 养颜护肤保护视力的保健美食

2014-04-265888.TV 新闻资讯

  春天到了,难道能轻易的放过春笋吗?当然不能,今天小编就给大家介绍关于春笋的美食,油焖小鲍鱼春笋,美味绝对震撼,具体做法如下:

  用料
  主料:鲍鱼6个,春笋2个
  调料:葱1棵,姜4片,生抽1汤匙,老抽半汤匙,白糖半汤匙,水半碗,植物油4汤匙,白酒1汤匙
  做法
  1.春笋洗净表面的泥土,剥去外壳,削去根部的老皮,然后切成相同大小的长段
  2.小鲍鱼取出,去除内脏,用牙刷刷干净,表面像切鱿鱼花一样打上三分之二深花刀(千万别切断)
  3.锅下水烧开,放入春笋段焯水1分钟,减少笋的涩感,捞出放入凉水中过凉,保持笋的脆感
  4.春笋沥干水份待用,另起锅下油烧热,爆香姜片
  5.倒入春笋段翻炒至表面呈微黄,倒入小鲍鱼
  6.淋入浓香型二锅头,快速翻炒,加入老抽和生抽,翻炒均匀
  7.撒入白糖,翻炒均匀,倒入半碗水,翻拌均匀,盖上锅盖
  8.煮至水份快干,打开锅盖,撒上葱花即可出锅

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