教你做好吃营养的冰糖花生猪蹄

2010-11-245888.TV 新闻资讯
    不要小看猪蹄哟,它的营养价值也是很高的呢!
    主料:猪蹄 
    配料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.  
    冰糖花生猪蹄——美丽厨娘做法: 
    1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. 
    2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. 
    3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10粒左右的冰糖.)烧至冰糖融化 
    4 加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 
    5 烧开后,加盐调好味道. 
    6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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