玉米土豆蘑菇素汤,清肠、

2014-05-025888.TV 新闻资讯

    玉米蘑菇浓汤几乎是每家西餐厅必备的西餐汤,但他们的浓汤里面放入了奶油或淡奶,吃多了就会觉得腻,下面我们就“化西为中”,在汤里面不放奶油,而是加入土豆蓉,这样一来它既有浓汤滑润的口感,却又是一道不折不扣清爽的素汤,清肠排毒,有效提高身体免疫力。

    材料
    玉米:2根土豆:2个水:5碗芹菜:1棵白蘑菇(口蘑):10朵
    做法
    1.把玉米洗净,剥下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
    2.洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;
    3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟;
    4.加入芹菜末,煮沸,放入适量的盐和几滴芝麻油调味,这样一道鲜美的玉米土豆蘑菇素汤就做成了。

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