酸酸甜甜菠萝甜橙汁

2014-07-035888.TV 新闻资讯

     果汁是每个人都喜欢喝的,但不是任何果汁都适合你自己喝,你必须找到一种适合自己的果汁,也就是不仅是自己喜欢的口味同时对自己的身体也有益的。那么,有没有一款果汁是适合所有人喝的呢,答案我来告诉你。其实是有的,因为菠萝甜橙汁就是一款适合所有人喝的。
    它不仅适合我们这个年龄阶段的喝,老人和孩子也是可以喝的,老人和小孩适当的喝少量的菠萝甜橙汁可以帮助消化、润肠,补充日常饮食中营养成分的不足。一起来看看它的制作步骤吧!


    原料:
    3个橙子    1个菠萝
    出汁约:800ml(共3人每人一杯的量)
    做法:
    (1)将橙子去皮切成小块。菠萝去掉外皮,也切成小块。
    (2)把橙子和菠萝块陆续放入榨汁机中即可。 
     小贴士:
     1.橙子和菠萝都是出汁率比较高的水果,原料中的量足够3口人每人一杯的量。菠萝的味道非常好,但是如果买到的菠萝不是很甜,单独榨汁口感上会比较酸,同时配合橙子,既增加了甜味,又得到了符合的香甜口味。
     2.用橙子榨汁只需要将橙皮去掉,如果有核去掉可以,怕麻烦不去掉也可以。但菠萝中间的芯儿一定要切掉不用,菠萝芯的纤维比较粗,卡住出渣口儿的话,影响榨汁效果。

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