炎炎夏日,只要10元钱就可以给家人制作这道冬瓜薏米茶。因为薏米比较贵,所以买薏米可能要花点钱,不过想到家人都可以喝到我做的解暑茶,心情是无比的好。
这道冬瓜薏米茶有祛湿解暑,止渴除烦,清热解毒,利尿消肿等功效,这道茶饮中用到的薏米不但有健脾去湿的作用,还一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。煲这道茶饮所用到的食材都非常的大众,物美价廉。如此低投入、高回报、零风险的美事,您还等什么?
主料
冬瓜1500克 薏米180克
辅料
冰糖适量
冬瓜薏米茶的做法步骤
1. 准备好所用到的食材。
2. 把薏米洗净倒入电压力锅中。
3. 加满水开电压30分钟。
4. 煮薏米时把冬瓜去瓤切片。
5. 煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中。
6. 加入冬瓜,大火烧开后转中火煮约20分钟。
7. 最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可。
8. 煮好后把渣用漏勺取出弃用。
9. 留下的冬瓜薏米茶室温冷却后可以装入干净的容器入冰箱冷藏后饮用。
10. 我是把2.5L的汽水瓶子洗干净,用来装冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。
11. 非常的冰爽解渴哦~
12. ok 大工告成。