滋补养颜灵芝麦冬猪蹄汤

2014-09-235888.TV 新闻资讯

  爱美是每个人的天性,由于压力的原因每天看着自己越来越苍老是不是很无力,那么我们到底该如何做比较好呢?虽然说一些保健食品很好,但是价格也很贵呀!下面我们一起来看看滋补养颜灵芝麦冬猪蹄汤是如何制作的。


  主料:猪蹄350克
  辅料:灵芝2克、桂圆肉10克、黑木耳3克、枸杞子15克、玉竹15克、麦冬5克
  灵芝麦冬猪蹄汤的做法
  1.剪开包装,取出食材
  2.将准备好的材料用清水洗净待用
  3.将洗净的材料用清水浸泡约15分钟,木耳可提前浸泡1小时
  4.把浸泡好的食材放入隔水炖锅中同时加入适量清水
  5.将焯水过的猪蹄也放进隔水炖锅中
  6.盖上锅盖,按下定时键,定时2小时即可进行煲煮
  7.最后20分钟加入桂圆肉煲煮
  8.在最后10分钟加入浸泡洗净过的枸杞继续煲煮
  9.出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可
  烹饪技巧
  桂圆和枸杞最好是在最后的20分钟放入锅中,以免煲煮时间过长,桂圆和枸杞会被煮烂。
  爱美丽爱漂亮的女性朋友们赶快行动起来吧!

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