晚餐吃少,健康到老

2010-12-185888.TV 新闻资讯
    紧张生活步伐的现代人,早餐、午餐随便吃,晚餐的时候吃的非常的丰富。时间长了,晚餐一般吃的都比较正式,很多聚会、谈判等活动全都被安排到晚餐了。
    一般人们忙碌了一天,认为终于下班了,好好的吃一顿补偿一下自己。但是就是因为比较丰盛,比较油腻,所以导致人体内的动脉粥样硬化和冠心病!晚餐吃的过饱,吃的过丰盛,对人的身体时候非常有害的!
    有时,因为聚会等原因,晚餐每次吃到很晚,这样会有患结石的危险。而且进餐太晚的话,也很容易发胖这是很多女孩子都不愿意看到的想象!
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